Déi ënnescht Réck wéideet

Wann den ënneschte Réck wéideet, gëtt d'Liewen vun enger Persoun miserabel wéinst der kolossaler Unerkennung déi et verursaacht. Mëttlerweil gëtt et keng Persoun, där seng Lendegerschmerz net e Symptom war, deen op d'mannst eemol a sengem Liewen opgetaucht ass. Schmerz am ënneschte Réck kann aus verschiddene Grënn a verschidde Weeër optrieden. A senge Manifestatiounen ass de Péng plötzlech a erhéicht, schéisst a schmerzt. Wéi och ëmmer, et gëtt eng gemeinsam Feature - wann et net behandelt gëtt, gëtt et verschlechtert.

Ursaache vu Réckschmerzen an der Lendegéigend

D'mënschlech Wirbelsäule ass all Dag u Stress vu variéierter Intensitéit ausgesat, vun onbestëmmend bis bedeitend. Zur selwechter Zäit ass et net ëmmer fäerdeg fir d'Laascht ze kompenséieren an iwwer d'Ëmgéigend Gewëss ze verdeelen ouni sech selwer ze schueden, als Resultat vun deem hien Mikrotrauma kritt. Et sollt bemierkt datt d'lumbosacral Wirbelsäule dacks iwwerlaascht ass. Zousätzlech ginn et eng Rei aner Grënn firwat Ären ënneschte Réck kann schueden. Dëst beinhalt Infektioun, Genetik, Uergelschued, asw.

Firwat mécht den ënneschte Réck wéi (weiblech Ursaachen):

1. Entzündlech Krankheeten manifestéieren sech als Schmerz am ënneschte Réck oder ginn Komplikatiounen, déi zu dësem Symptom féieren:
   1. Vulvitis – Entzündung vun der externer Genitalie;
   2. Colpitis - Entzündung vun der vaginaler Schleimhaut;
   3. Adnexitis – Entzündung vun der Gebärmutterhëllef;
2. Wärend der Schwangerschaft ass d'Belaaschtung op der Wirbelsäule am Allgemengen, a besonnesch um ënneschte Réck, besonnesch erhéicht. In der Regel hält den ënneschte Réck no der Gebuert op. Et sollt och bemierkt ginn datt während der Schwangerschaft en Impuls fir d'Entwécklung vun enger reife Krankheet kann sinn;
3. Ofdreiwung. D'Prozedur beschiedegt d'intern Membranen, wat zu lokaler Entzündung féiert. Zousätzlech gëtt d'Ofdreiwung vu eeschte psychologesche Stress begleet;
4. Péng während der Menstruatioun oder, an der wëssenschaftlecher Sprooch, Algodismenorrhea. De menstruellen Zyklus ass e Prozess dee mat hormonellen Verännerungen am Kierper assoziéiert ass. Et ass och begleet vun der Oflehnung vun der Endometriumschicht (Gebärmutterkierper), wat Bluttverloscht verursaacht a féiert zu intensive Kontraktioune vum Gebärmutter fir "Müll" ze entfernen. Dëst kann Bauch- a Réckschmerzen verursaachen;
5. Héichpunkt. Probleemer mat hormonellen Gläichgewiicht am Kierper kënnen zu enger schlechter Zirkulatioun vun Organer am Beckenberäich féieren. Wéinst deem fällt d'Knachdichte erof an d'Osteoporose entwéckelt sech;
6. Mësstrauen. Obwuel dës Qualitéit fir béid Geschlechter gemeinsam ass, an der grousser Majoritéit vu Fäll ass et charakteristesch fir Fraen;
7. Grouss Broschtgréisst;
8. Héich Fersen an eng schwéier Handtasche droen kënnen och Schmerz am ënneschte Réck verursaachen.

Firwat mécht den ënneschte Réck wéi (männlech Ursaachen):

1. Prostatitis. Entzündung vun der Prostata provozéiert heiansdo Schmäerzen an der Lendegéigend;
2. Epididymitis. Entzündung vun der Epididymis kann duerch Unerkennung am ënneschte Réck reflektéiert ginn;
3. Männer vu 50 Joer a méi al sinn e erhéicht Risiko vu Genitalkriibs. Wat kann d'Ursaach vu Schmerz am ënneschte Réck sinn?

Firwat mécht den ënneschte Réck wéi (heefeg Ursaachen):

Schmerz am ënneschte Réck kann opgrond vu ville Pathologien vum Muskuloskeletalsystem optrieden. Wéi och ëmmer, zousätzlech zu Krankheeten, déi d'Wirbelsäule beaflossen (Spondyloarthrose, Osteochondrose, Osteoporose, Osteomyelitis ...) a Verletzungen, ginn et vill Ursaachen:

1. Anomalien oder Mängel vum Skelett: Kyphose, Skoliose, Lordose, Spina bifida, keilfërmeg Wirbelen, etc. Et sollt bemierkt datt an ≈50% Fäll d'Ursaachen vun der Entwécklung vum Defekt onbekannt sinn, an ≈10% - Ëmweltinfluenzen, an ≈19% - Genetik, de Rescht Faktor. Am meeschte Fäll gëtt et keng Behandlung, heiansdo chirurgesch Korrektur akzeptabel;
2. Appendizis. Entzündung vum vermiformen Appendix vum Cecum (Appendix) verursacht plötzlech scharf Schmerz am Bauch, deen op d'Lendegerregioun ausstrahlen kann;
3. Cholezystitis. Schmerz am ënneschte Réck kann duerch Entzündung vun der Gallenblase sinn;
4. Akute Pankreatitis. Entzündung vun der Bauchspaicheldrüs, déi duerch Gürtelschmerzen charakteriséiert ass;
5. Cystitis. Entzündung vun der Blase verursaacht Unerkennung am Beckenberäich;
6. D'Krankheeten vum Dënndarm, wéinst hirer noer Plaz un d'Nervefaser vun der Lumbosacral Regioun, kënnen Péng an dësem Beräich verursaachen. Enteritis (gastroenteritis, enterocolitis, gastroenterocolitis), intestinal enzymopathies, diverticulosis;
7. Nieren. Schmerz am ënneschte Réck begleet dacks Krankheeten vun dësen Organer. Pyelonephritis, Nierenprolaps, Nierenausfall, Urolithiasis, Amyloidose, Lupus Nephritis, asw .;
8. Iwwergewiicht erhéicht d'Belaaschtung op der Wirbelsäule a féiert zu senger gradueller Zerstéierung;
9. Schued am Tuberkulos;
10. Ankyloséierend Spondylitis;
11. Entzündung vun den ënneschte Réckmuskelen als Resultat vun enger viraler oder bakterieller Infektioun;
12. Malignant Tumoren, déi sech am ënneschte Réck entwéckelen oder Metastaséieren;
13. Benign Formatiounen wuessen op Nervefaseren oder kompriméieren se;
14. Spinal Epidural Abscess. Purulent Entzündung vum Spinalraum;
15. Bauch- oder Beckenadhäsiounen no der Operatioun. Dëst ass d'Prolifératioun vu Bindegewebe wärend dem Heelprozess vu postoperative Wonnen. Zum Beispill Adhäsiounen vum Darm un Organer oder der Bauchmauer no der Laparotomie;
16. Hypothermie, Stress, schlecht Ernährung, Verletzung;
17. Wéinst anere Krankheeten.

"Ongerecht Haltung ass den Haaptgrond firwat e Kand méi niddereg Réck Schmerz huet."

Aarte vu Réckschmerzen an der Lendegéigend

Péng ass eng mental a physiologesch Reaktioun vum Kierper op schwéier Reizung vun Nerveknäppchen an Organer a Stoffer. Péng ass den heefegste Grond fir Patienten an d'Spidol ze goen, an et ass och normalerweis dat éischt Zeeche vun der Krankheet a warnt doriwwer. Péng ass e Signal vu Schued, deen hëlleft Schutz ausléisen (zum Beispill Muskelkrampfung fir d'Mobilitéit vum betroffenen Deel vum Kierper ze limitéieren wann en Nerv geknuppt gëtt) a Kompensatiounsmechanismen vum Kierper (zum Beispill Fibrose an der leschter Stuf vun der Osteochondrose). Et gi vill verschidde Klassifikatiounen vu Schmerz.

Baséierend op der Plaz vun der Sensatioun kënne mir d'Grënn opdeelen, firwat den ënneschte Réck ganz vill an 2 Typen ass: primär a sekundär (reflektéiert, projizéiert). Am éischte Fall gëtt Schmerz verursaacht duerch Schued am Muskuloskeletalsystem als Resultat vun degenerative Verännerungen (zum Beispill Osteochondrose) oder Trauma. Am zweete Fall gëtt et duerch eng Pathologie verursaacht (zum Beispill Cholezystitis, déi op den ënneschte Réck ausstrahlt), déi net direkt mat der Wirbelsäule a Muskelen vun der Lendegéigend verbonnen ass, sou datt et ganz divers ass.

D'Natur vum Schmerz ass konstant (soss chronesch) a periodesch (soss akut). Déi éischt Zort ass verbonne mat irreversiblen Prozesser vun Zirkulatiounsstéierungen, Nerve Schued oder Schued am Muskuloskeletalsystem. Normalerweis eliminéiert d'Quell vu persistent Schmerz ass komplizéiert oder onméiglech. Déi zweet Zort beinhalt akut Organerkrankheeten, Verletzungen an individuell physiologesch Charakteristiken vum Kierper. Periodesch Schmerz verschwënnt no der Eliminatioun vun hirer Ursaach.

Bezeechnung vu Schmerz ass wann d'Sensatiounen net mat der richteger Quell vu Péng (déi ursprénglech Quell, de Site vum Schued) zesummefalen. Zum Beispill, Schmerz, déi op d'Been ausstrahlt, wann d'Nervewurzelen an der Lumbosacral Wirbelsäule kompriméiert sinn, gëtt projizéiert genannt. An no Schied un intern Organer, Péng geschitt, genannt Péng, déi an engem bestëmmte Dermatome am Aklang mat der Zakharyin-Ged Zonen lokaliséiert ass.

Laut Lokalisatioun, Schmerz kann somatesch iwwerflächlech sinn (Hautschued), somatesch déif (Stéierunge vum Muskuloskeletalsystem a Gewëss), visceral (Schued un Organer am Kierper).

Ofhängeg vun den betraffene Nerven, kann Schmerz neuropathesch sinn, wann periphere Nerven beschiedegt sinn, oder zentral, wann den Zentralnervensystem beschiedegt ass.

Krankheeten charakteriséiert duerch chronesch niddereg Réck Schmerz

Hei sinn se:

1. Intervertebral Osteochondrose vun der Lumbosacral Wirbelsäule ass eng vun den heefegsten Ursaache vu Schmerz am ënneschte Réck. Dëst ass eng komplex Krankheet, besteet aus Entzündung an Tissu Zerstéierung, Kompressioun vun Nerven a Bluttgefässer. huet extensiv Symptomer;
2. Lumbago. Schéissen Péng am ënneschte Réck. An de meeschte Fäll ass et d'Resultat vun Osteochondrose a seng Komplikatioun - eng herniéiert Disc. Dofir ass d'Behandlung ähnlech;
3. Osteoporose. Eng chronesch progressiv metabolesch Krankheet vu Schanken, an där hir Dicht erofgeet an d'Zerbriechlechkeet eropgeet. An anere Wierder, d'Verdënnung vun de Schanken. Et ass déi Haaptursaach fir Hip Frakturen bei eelere Leit. D'Krankheet deforméiert de Skelett, Gelenker a Knorpel. Typesch fir Fraen während der Menopause. Osteoporose Risiko Bewäertung: Jiddereen deen jeemools e Knach gebrach huet (zB Wirbel, Hip) mat klenger Kraaft soll bewäert ginn;
4. Scoliose. Krümmung vun der Wirbelsäule, déi zu der Asymmetrie vun de Schëlleren resultéiert, schlecht Haltung, Behënnerung vun der Motorfunktioun vum Skelett, eraussträichen Rippen op der lénkser oder rietser Säit;
5. Rheumatoid Arthritis. Frae si méi ufälleg fir d'Krankheet. Et entwéckelt sech meeschtens während der Menopause. Dëst ass eng systemesch chronesch Krankheet, déi Muskelen, Bande a Knorpel am degenerativen-dystrophesche Prozess involvéiert. D'Ursaachen vun der Krankheet sinn Autoimmunprozesser;
6. Spondylitis ankyloséierend oder ankyloséierend Spondylitis. Eng Krankheet mat progressivem Verloscht vun der Gelenkmobilitéit. Méi heefeg bei Männer. Dëst ass eng chronesch Entzündung vun de Gelenker, déi zu Fibrose féiert - dat ass d'Verbreedung vu Bindegewebe. Haaptsächlech lokaliséiert an der Wirbelsäule. Begleet vu Schmerz, Auge Schued, a reduzéierter Wuesstum. féiert zum komplette Verloscht vun der gemeinsamer Mobilitéit;
7. Spondylose. Chronesch Krankheet vun der Wirbelsäule, déi duerch Verännerungen am fibrous Tissu vum intervertebrale Raum an d’Bildung vu Spinal Knochenwachstums (Spondylophyten oder Osteophyten) op de Säiten vun der Wirbelsäit manifestéiert gëtt. Méi dacks e Resultat vum Alter;
8. Phlebothrombose. Deelweis oder komplett Blockéierung an den déiwe Venen vum Been duerch Bluttgerinnung. Et entwéckelt sech mat enger simultaner Kombinatioun vun 3 Faktoren: Pathologie vun de Maueren vu Bluttgefässer, Verdickung a Verlängerung vum Bluttfluss. Droen vun héich Fersoen fir eng laang Zäit erhéicht de Risiko fir Pathologie z'entwéckelen. Phlebothrombose ass extrem geféierlech, well bis zu enger seriöer Etapp ass et praktesch asymptomatesch;
9. Thrombophlebitis. Deelweis oder komplett Stéierung vun der Durchblutung an den oberflächlechen Venen wéinst der Bildung vu Bluttverhënnerungen, déi duerch pathologesch Verännerungen an der Vene als Resultat vu senger Entzündung verursaacht ginn. Meeschtens ass d'Krankheet eng Konsequenz vun Krampfadern. Phlebothrombose kann eng weider Entwécklung vun dëser Krankheet sinn;
10. Atherosklerosis. De Blutfluss an engem Gefäss verlangsamt oder stoppt wéinst Cholesterin Plaques. D'Krankheet ass typesch fir eeler Männer;
11. Osteomyelitis. Purulent-nekrotesche Prozess a Schanken, Knochenmark an Ëmgéigend Stoffer. D'Ursaach ass eng bakteriell Infektioun. Den Zoustand vum Patient verschlechtert sech iwwer e puer Deeg. Erfuerdert direkt Behandlung;
12. Verschidde Beenlängten. Méi wéi 3 cm. D'Krankheet entwéckelt sech duerch Atrophie vun de Muskelen vun engem vun de Been.

Dës Krankheeten a vill anerer sinn de Grond firwat den ënneschte Réck stänneg wéideet. All vun hinnen erfuerdert dréngend a seriös Behandlung. Allerdéngs ass et dacks symptomatesch an hiren Zweck ass d'Weiderentwécklung vun der Krankheet ze bremsen.

Wat maache wann Ären ënneschte Réck wéideet

"Wann Ären ënneschte Réck periodesch wéideet, ass dëst e Signal dat eescht geholl soll ginn an eng dréngend Untersuchung ënnerhuelen."

Am Fall vun plötzlechen Péng, d'Ursaach vun deem ass onkloer, Kierper Temperatur soll gemooss ginn an Symptomer notéiert. Wéi Erbrechung, Diarrho, Beschichtung op der Zong, d'Natur an d'Plaz vum Schmerz, asw.. Lie op engem haarde Bett oder Teppech, décke Këssen ënner de Knéien, Kapp an Torso. Wann de Péng fir eng laang Zäit net ofhëlt, rufft en Dokter. An op alle Fall ass et néideg eng Untersuchung ze maachen.

Fir de Fall wou d'Ursaach vum Schmerz bekannt ass. Zum Beispill, fir Plooschteren oder Spann vum ënneschte Réck gëtt Éischt Hëllef mat net-steroidalen anti-inflammatoreschen Drogen (Pëllen oder besser Salben) geliwwert. Dir kënnt eng Diuretik eemol huelen fir Schwellung ze reduzéieren an Ären ënneschte Réck mat engem orthopädesche Gürtel oder Handtuch ze wéckelen fir d'Mobilitéit ze limitéieren.

Übungen déi hëllefe kënnen d'Schmerzen ze entlaaschten:

1. Entspanung. Lie op den Teppech. Place en décke Këssen ënnert Ärem Torso a Kapp, an engem nidderegen Hocker oder Bett Dësch ënnert de Knéien. Relax komplett. Dëst hëlleft dem Kierper déi natierlechst Positioun fir d'Wirbelsäule ze huelen;
2. Glat Ausdehnung vun der Lumbosacral Regioun. Lues a virsiichteg mat Ärem Bauch op den Dësch, riicht Är Hänn drop, fir mat minimalem Belaaschtung op Ärem Réck ze béien. Dir kënnt och Är Bauchmuskelen spannen. Positionéiert Iech sou datt Äre Basin um ganz Bord vum Dësch ass. An anere Wierder, Approche den Dësch bis Är Hëfte et beréieren a leien. Entspaant d'Muskelen vun Ärem Réck, Hënner a Been komplett. D'Halschent vum Kierper hänkt vum Dësch an engem relaxen Zoustand. An dësem Zoustand, huelt eng déif diaphragmatesch (Bauch) Otem an hält Ären Atem fir 3-5 Sekonnen, a lues a lues aus. Huelt 7-10 Atem op dës Manéier. Dann suergfälteg erop, hëllefe selwer mat Ären Hänn a Bauchmuskelen, mat minimaler Spannung op Ärem ënneschte Réck. Dir kënnt d'Übung e puer Mol widderhuelen;
3. Ausluede vun der Lumbosacral Regioun. Gitt op all Véier. D'Hänn si Schëllerbreet auseneen a senkrecht zu hinnen. Been méi breet wéi d'Schëlleren. De Réck soll an enger natierlecher Positioun bleiwen ouni arching oder arching. An dëser Positioun, huelt eng déif diaphragmatesch Inhalatioun, an dann esou vill wéi méiglech ausatmen, virstellen wéi den Navel sech op d'Wirbelsäule streckt. Um Enn vun der Ausatmung hält fir 2-3 Sekonnen, während d'Muskelen vun den Hënner an Hëfte spannen, awer net den ënneschte Réck! Dann relax. Huelt 7-10 esou Atem an 2-3 Sätze vun Übungen;

Wat net ze maachen wann Ären ënneschte Réck wéideet:

• Warm up. Dëst kann d'Entzündung erhéijen an d'Situatioun verschlechtert;
• Huelt Painkiller ouni eng etabléiert Diagnos. Schmerz ass de Verteidegungsmechanismus vum Kierper. Et kann kee Schmerz sinn, awer dat heescht net datt degenerative Verännerungen opgehalen hunn;
• Setzt Schanken selwer oder souguer mat engem Chiropraktiker ouni Untersuchung an Diagnos. Regelméisseg Upassung vun der Wirbelsäit wäert d'Wirbelsäule weider verletzen. Verschiebung vun der Wirbelsäule geschitt net ëmmer als Resultat vun enger Verletzung. Am Fall vun, zum Beispill, fortgeschratt Osteochondrose.

"Dir musst als éischt déi ënnerierdesch Krankheet behandelen, a seng Symptomer zweet."

D'Bestëmmung vun der Ursaach vun esou engem gemeinsame Symptom wéi Schmerz am ënneschte Réck kann extensiv Untersuchung a Konsultatioun mat verschiddene medizinesche Spezialisten erfuerderen: Neurolog, Vertebrolog, Gynäkolog, asw. Déi meescht üblech Examenprozeduren sinn déi folgend:

1. Iwwerleeung vu Patiente Reklamatiounen, Untersuchung vun der gemeinsamer Mobilitéit, Bewäertung vum Grad vun degenerative Verännerungen;
2. Allgemeng Analyse vum Urin a Blutt;
3. biochemesche Bluttest;
4. Röntgenuntersuchung vun der Lendenwirbel;
5. Ultraschall vum Häerz a Bauchorganer;
6. Doppler Ultraschall – Untersuchung vu Bluttgefässer;
7. CT oder MRI.

Behandlung vu Schmerz am ënneschte Réck

D'Behandlung hänkt vun der Diagnos of, well et gëtt keng Kur fir all Krankheet. Dësen Artikel listet just e puer allgemeng Nimm vun Drogen déi dacks an der Behandlung vu nidderegen Réckschmerzen benotzt ginn. Wéi och ëmmer, et ass strikt recommandéiert net Selbstmedikamenter ze huelen an Medikamenter nëmmen no Consultatioun vun engem Dokter ze huelen.

Drogenbehandlung fir niddereg Réckschmerzen ass zielt fir Entzündung a Schmerzliichterung ze entlaaschten. A fir dësen Zweck ginn déi folgend Aarte vun Drogen benotzt:

1. Net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter;
2. Muskelrelaxanten;
3. Narkotesch Analgetika;
4. Corticosteroiden;
5. Blockaden;
6. Mineralstoffer a Vitaminnen.

E puer vun de beschte Mëttele fir Schmerz ze entlaaschten sinn Salben, Cremes a Gelen:

• NSAIDs;
• Salben mat Diclofenac;
• kombinéiert Drogen;
• Anti-inflammatoresch Salben;
• Medizinesch Flecken.

Symptomatesch Therapie gëtt nëmme fir onheelbar Krankheeten benotzt. Modern Medizin hëlt eng ëmfaassend Approche fir d'Behandlung vu Schmerz am ënneschte Réck. Vitamine B1, B6, B12 ginn un NSAIDs bäigefüügt. Et gouf bewisen datt d'Benotzung vun héich therapeuteschen Dosen vu B Vitamine den Effekt vun NSAIDs verbessert wéinst der verbesserter Restauratioun vum Nervengewebe. Also ass déi optimal Ergänzung zu NSAIDs eng Kombinatioun Vitaminmedizin. Dofir, fir déi effektivst géint Schmerz ze bekämpfen, fänkt d'Behandlung mat dësem Medikament mat deegleche Injektiounen fir 7-10 Deeg un. Dozou kommen physiotherapeutesch Prozeduren, Trainingstherapie, Massage, etc.. Sou gëtt déi effektiv a laangfristeg Behandlung erreecht.

Präventioun

Präventioun vu Schmerz am ënneschte Réck ass wéi follegt:

• Regelméisseg kierperlech Aktivitéit, de Kierper a gudder Form halen, d'Muskelrahmen entwéckelen. Wann et net méiglech ass Sport ze spillen, da 15-Minuten therapeutesch Übungen 2-3 Mol am Dag hëllefen net krank ze ginn;
• Kuckt Är Haltung;
• Manner Stress, méi Uebst a Geméis. Staark Immunitéit rett Iech vu ville Krankheeten;
• Equilibréiert Ernärung mat essentielle Mineralstoffer a Vitaminnen;
• Eng jäerlech präventiv Untersuchung vun engem Dokter ass déi bescht Präventioun fir Krankheeten an engem fréie Stadium z'entdecken;
• Ënnerstëtzung vum Waasser-Salzbalance. De mënschleche Kierper brauch vun 1,5 bis 4 Liter Waasser pro Dag, jee no Kierpergewiicht, Wieder an Aktivitéit.